|
5:00
体重60.7kg
体脂肪率20.4%
筋肉量45.8kg
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2020:
|
974 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 56,44g | Kolh.: 93,74g.
Frukost: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Middag: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 feb 20 av medlem: jcmama777
|
jcmama777さん＞
I'm glad that it hasn't dropped extremely✨
▽°｜b✨
13 feb 20 av medlem: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|