Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
2670 kcal
|
Fett: 106,60g | Prot: 80,58g | Kolh.: 226,58g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Green Choice Jordnötssmör, Östras Bröd Hälsa, Orange. Middag: Pizza Hut Kebab Pizza, Arla Mjölk 3%, Espresso House Kanelbulle . Snacks/Annat: Carlsberg Öl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosteve 's vikthistorik
|