Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2020:
|
1089 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 29,15g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Lunch: Smörgåstårta. Middag: Plankstek. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, Potatischips, Vitt Bordsvin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|