Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2020:
|
867 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 46,38g | Kolh.: 85,03g.
Frukost: Boxholm Borgmästarost, Pågen Lingongrova (36g). Lunch: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Boxholm Borgmästarost, Wasa Husman, Pågen Lingongrova (36g), Felix Gulaschsoppa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|