Är det nån som har något tips på mellis/snacks som är nyttigt och går snabbt att göra?

Tycker det är svårt och när hungern faller på är det lätt att fel typ av energi hamnar i kakhålet 😂🙈

Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
1310 kcal Fett: 45,89g | Prot: 36,15g | Kolh.: 192,38g.   Frukost: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Banan. Lunch: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Middag: Rödlök, Abba Röd Stenbitsrom, Arla köket Smetana, Kokt Ägg, ICA Vetekaka. Snacks/Annat: Clementin, Exotic Snacks Lakrits Fudge. mer...
2196 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

4 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Kvarg med havrefras brukar jag köra på 😊 
18 feb 20 av medlem: elak ostmacka
Lättkvarg vanilj , minikeso 
18 feb 20 av medlem: Kristiansweden
Proteinshake, kvarg, kokt ägg, grönsaksstavar, havregrynsgröt, banan, salamisnacks 
18 feb 20 av medlem: evelinaegdahl
Ett trevligt substitut till färdigköpt snacks är rostade kikärtor/bondbönor/edamamebönor. Finns i varje mataffär i 120 grams påsar 😄 
18 feb 20 av medlem: evelinaegdahl
Kokt ägg 
18 feb 20 av medlem: Tobbetc
Super miniKeso & bär! Eller naturell kvarg med funlight & 10 gr solrosfrön, eller linskakor & proteinshake? 
18 feb 20 av medlem: Jennykronwall
Tack så mycket för alla tips 😍 
18 feb 20 av medlem: Brallls

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Brallls 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.