Är det nån som har något tips på mellis/snacks som är nyttigt och går snabbt att göra?
Tycker det är svårt och när hungern faller på är det lätt att fel typ av energi hamnar i kakhålet 😂🙈
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 36,15g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb, Banan. Lunch: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Middag: Rödlök, Abba Röd Stenbitsrom, Arla köket Smetana, Kokt Ägg, ICA Vetekaka. Snacks/Annat: Clementin, Exotic Snacks Lakrits Fudge. mer...
|
|
Kommentarer
Kvarg med havrefras brukar jag köra på 😊
18 feb 20 av medlem: elak ostmacka
|
Lättkvarg vanilj , minikeso
18 feb 20 av medlem: Kristiansweden
|
Proteinshake, kvarg, kokt ägg, grönsaksstavar, havregrynsgröt, banan, salamisnacks
18 feb 20 av medlem: evelinaegdahl
|
Ett trevligt substitut till färdigköpt snacks är rostade kikärtor/bondbönor/edamamebönor. Finns i varje mataffär i 120 grams påsar 😄
18 feb 20 av medlem: evelinaegdahl
|
18 feb 20 av medlem: Tobbetc
|
Super miniKeso & bär! Eller naturell kvarg med funlight & 10 gr solrosfrön, eller linskakor & proteinshake?
18 feb 20 av medlem: Jennykronwall
|
Tack så mycket för alla tips 😍
18 feb 20 av medlem: Brallls
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|