Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2048 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 91,15g | Kolh.: 229,56g.
Frukost: Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Middag: Edeka Graved Lachs, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Aioli, Lidl Baguette . Snacks/Annat: Aldi Hugo, Milchkaffee, Malzers Berliner Jungs . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|