Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 86,20g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Garant Fiberhavregryn, Coop Vispgrädde 40%, Body Science Vassle, Whey. Lunch: Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein Double Rich Chocolate, ICA Tonfisk i Vatten, Barilla Penne Rigate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|