Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 102,59g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Mila Stilfser Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Nord Karotten Mehrkornbrot. Lunch: YFood Cold Brew Coffee. Middag: Pellkartoffeln, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|