Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 96,19g | Kolh.: 149,54g.
Frukost: Activia Pfirsich-Maracuja, Real Rohe Polnische, Harry Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Rathausbrot, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, McCain 123 Frites. Middag: Rührei, Kabanossi, Butter, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|