Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 18,45g | Prot: 61,89g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Alpro Kokosmjölk, Blåbär, Banan, Mango. Lunch: Delizie Bresaola, Zeta Fetaost, Ägg, Tomater, Blandad Sallad. Middag: Blandad Sallad, Arla Lättfil, Delizie Bresaola. Snacks/Annat: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|