Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2013
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 10,07g | Prot: 48,28g | Kolh.: 62,92g.
Frukost: Banan/Hallon Shake. Lunch: Banan/Hallon Shake. Middag: Morötter, Banan/Hallon Shake. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 11 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|