Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 63,13g | Kolh.: 69,00g.
Lunch: ICA Frysta Blåbär, Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Middag: Hummus, Philadelphia Original, Blandad Sallad, Coop Räkor utan Skal, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Snacks/Annat: Delizie Bresaola. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|