Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2020
|
117,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 125,15g | Kolh.: 199,08g.
Frukost: Funksjonellmat Fiber Sirup Gold, Vindruvor, ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Garant Havredryck, Kavli Raketost, Kokt Ägg, Falu Råg Rut. Lunch: Kycklingfilé, Palsternackor, Milda Mat Extra 4%, Vitt Ris. Middag: ICA Champinjoner, Palsternackor, Milda Milda Mat Extra 4%, Fläskfilé. Snacks/Annat: Svennes Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Husman, Ägg. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|