Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 68,61g | Kolh.: 66,33g.
Lunch: Surdegsbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Blandad Sallad, Potatisgratäng, Kycklingfilé. Middag: Gröna Oliver, Surdegsbröd, Apelsiner, Linfrön, Arla Lättfil. Snacks/Annat: Delizie Bresaola. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|