Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 96,44g | Prot: 87,68g | Kolh.: 156,37g.
Frukost: Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Saint Albray Saint Albray , REWE Vespermett in Gelee, Malzers Rathausbrot, REWE Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|