|
Завтра без взвешивания! На слишком поздний ужин наелась плова из куриных крылышек, в КБЖУ вписала идеально, но всё-таки ужин получился ну очень поздно, поэтому лучше не буду расстраиваться, и весы обойду стороной 😁 Кстати, я обычно, чтобы не поддаться искушению всё-таки взвеситься после каких-то нарушений, сразу после пробуждения пью воду - и тогда на весы уже точно не тянет 😊
|
1234 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 107,04g | Kolh.: 98,05g.
Lunch: БИРСКИЙ Кефир 2,5%, БИРСКИЙ Кефир 2,5%. Middag: ДОМ Плов из Куриных Крылышек, ДОМ Плов из Куриных Крылышек, Куриная Грудка Отварная без Кожи, Пышка Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная без Кожи. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
29 apr 20 av medlem: alenakonf
|
Вся хитрость в том, что сплю я на 1м этаже, а весы - на 2м 😁, так что вариантов добраться до них, если я не хочу, нет!
29 apr 20 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Приглашаю всех желающих девушек, женщин в чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами научитесь питаться правильно, поддерживать свою фигуру! Вас ждут вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, марафоны стройности💪 Чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пишите мне 89087803088 Алина , с пометкой "хочу в чат"☎️ и я Вас добавлю!
Жду 🤗
29 apr 20 av medlem: АлинаА5
|
29 apr 20 av medlem: al5tel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|