|
Бл
|
30,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 8,87g | Prot: 67,06g | Kolh.: 32,88g.
Frukost: Айдиго Корица Молотая , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Sen Soy Кунжут, Цветная Капуста на Пару, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Брокколи на Пару. Middag: Sen Soy Чипсы Нори, Нутриэн Нутриэн Форт. mer...
|
|
910 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Crosstrainer - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|