|
Fett: 21.4%
Muskler: 41.4%
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3081 kcal
|
Fett: 131,25g | Prot: 152,82g | Kolh.: 320,41g.
Frukost: Bregott Mellan, Pågen Råg Levain, ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Leverpastej Original, Body Science Whey 100%. Lunch: ICA Sötpotatis Pommes, Majonnäs, Cheddarost, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Högrev. Middag: Kavli Lätt Majonäs, Lax Nigiri. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%, Cloetta Polly Zoo . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victor_rosendahl 's vikthistorik
|