Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
508 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 71,81g | Kolh.: 21,85g.
Frukost: Coop Vispgrädde 40%. Snacks/Annat: Eldorado Frysta Hallon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Top Formula Kasein - Salted Caramell / Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|