Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 36,45g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Anamma Vegoburgare, ICA Förkokt Rödbeta, Gröna Paprikor, ICA Färska Champinjoner , Tomater, Gurka, Söta Röda Paprikor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Middag: Lönneberga Basturökt Skinka, Fria Gluten Free Lantbröd, Bong Asiatisk Grönsakssoppa. Snacks/Annat: Morötter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|