Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 74,23g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: ICA Gott Liv Osötade Fullkornsskorpor, ICA Royal Gala, Skåne Mejerier Naturell Lättyoghurt, AXA Musli Gold, Fjällbrynt Mjukost 5%. Lunch: Wokade Grönsaker, Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, ICA Potatiskroketter, Nybergs Deli Fläskytterfile. Middag: Grandiosa Calzone Ost & Skinka , Felix Potatisbullar. Snacks/Annat: Pågen Skorpor Fullkorn, Fjällbrynt Mjukost 5%, Kokt Ägg, Green Choice Jordnötssmör Crunchy. mer...
|
|
375 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|