|
|
1506 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 135,39g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Rågi, Arla Yalla! Kvarg Blåbär. Lunch: Kronfågel Minutkyckling Classic, Rydbergs Vitlökssås, Tomater, Gurka (med Skal), Sallad, Vitkål. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Selection Benfri Karré . Snacks/Annat: ICA Rökt Skinka, Arla Yalla! Kvarg Blåbär, Honung, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Fjällbrynt Mjukost 5%. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 58 minuter, Sömn - 6 timmar och 2 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Idag blev det en liten kycklingsallad med vitlökssås. Strax under 150kcal.
02 jun 20 av medlem: Zippf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|