|
Пипец ааа
Я ещё не приехала с др
А уже 19:17
Так поздно ужинать нельзя
Паникапаникапаника
|
585 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 72,51g | Kolh.: 36,44g.
Frukost: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая, Клубника. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Цветная Капуста на Пару, Кабачок на Пару, Курица Вареная, Зеленый Чай. Middag: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Льна, Арахис, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
 Kommentarer
Можно ужинать когда угодно.. Если у тебя дифицит калорий никуда это не уйдёт.. Разве что тяжесть в желудке или отёк, который сойдёт..
04 jun 20 av medlem: Торя404
|
Не рекомендуется есть позже, чем за три часа до сна
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Это для тех кто плохо спит на полный желудок лол.А вообще ну ляг в 11 или позже ,ничего не случиться
04 jun 20 av medlem: Wyborn
|
Я так и сделаю, но теперь я не высплюсь(
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
А тебе обязательно рано вставать? Если нет,то можешь дать себе отдохнуть.Тренировку если что можно сделать ночью когда все спят ,ну по крайней мере я зачастую так делаю
04 jun 20 av medlem: Wyborn
|
Да, мне обязательно рано вставать. Тренировку ночью делать не могу
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Ну в таком случае завтра тебе суждено не выспаться
04 jun 20 av medlem: Wyborn
|
Буду надеяться, что 7-8 часов сна мне хватит
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Хотя я получается всегда столько и сплю 🤔 Ложусь в 9-10, засыпаю вообще хрен знает во сколько, особенно если мешают
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Wyborn, а ты сама до какого времени ешь?
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Хотя у тебя в любом случае наверняка огромный дефицит или ты опять голодаешь..
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Ну по разному ,обычно в среднем у меня последний прием пищи где то в 16:30-17:30 .И нет,не смотря на то что мне очень хочется голодать ,я ем на 700-900 калорий в сутки
04 jun 20 av medlem: Wyborn
|
Ну и хорошо что не голодаешь. А у меня последний приём пищи получается в 17:40-18:00 (до 18:30 обычно заканчиваю), это поздно?
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Нет ,это не поздно .Типа если бы ты ела часов в 20:00-21:30 то это было бы поздно, а так вполне нормальное время для ужина.Просто я стараюсь есть до прихода папы,а он приходит в 17:30 примерно,поэтому так получается
04 jun 20 av medlem: Wyborn
|
04 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
04 jun 20 av medlem: kflay
|
Хз, всегда по-разному, бывает сестра пол ночи спать не даёт
05 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|