Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 73,92g | Kolh.: 214,23g.
Frukost: Houdek Kabanossi, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Livio Pflanzenöl, Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Henglein Schupfnudeln, Freshona Paprikaschoten Geröstet. Snacks/Annat: Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko Bons White, Erdbeeren, Lindt Lindor Mango, Dr.Oetker High Protein Pudding . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Herzlichen Glückwunsch. Und wieder ein neuer persönlicher Erfolg. 😍
06 jun 20 av medlem: haseeins
|
06 jun 20 av medlem: kamephika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|