Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 59,77g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza, Жменька Крупа Гречневая не Жаренная, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, SPAR Филе Индейки Запечённое, Зеленый Листовой Салат. Middag: Моя Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Арахис Жареный Бобы. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Чайный Советник Пряники "Медовые". mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|