|
За сегодня вышло такое кбжу(сахара и клетчатки больше, я не считала их в торте)... Бжу почти идеальное в процентном соотношении, и это при том что я ела что хотела Я даже не так сильно нервничаю теперь
|
663 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 85,61g | Kolh.: 50,89g.
Frukost: Клубника, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ашан Корица Молотая, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Тортек🍓. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Арахис, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
|
 Kommentarer
Нет. У тебя жесткий недобор углеводов. По процентам. По граммам недобор и углеводов, и жиров, а белков как раз хватит для смерти печени и почек. Ничего идеального.
16 jun 20 av medlem: kflay
|
Так ведь углеводов же должно быть 30%
16 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
А белков вроде должно быть в два раза больше, чем углеводов... Или нет?
16 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
16 jun 20 av medlem: kflay
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|