Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
103,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 86,45g | Prot: 38,89g | Kolh.: 232,57g.
Frukost: Svennes Kaviar, Inlagd Sill, Kokt Ägg, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Vitt Bröd, Fazer Rågkusar, Osötat Te. Lunch: Arla Svenskt Smör, Vitkål, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Arla Keso Mini, Blodplättar. Middag: Alpro Mandelmjölk Osötad, Arla köket Laktosfri Vispgrädde , Jordgubbar med Socker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Smör, Kokt Sparris (Färsk). Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|