Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 107,81g | Kolh.: 66,80g.
Frukost: Coop Rökt Kalkon, Philadelphia Light, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin. Lunch: ICA Fläskytterfilé, Olivolja, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Middag: Semper Pofiber, Äggvita, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, AXA Havregryn . Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Stracciatella, Pauluns Superkex Chiafrön&Solroskärnor. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
94sabinab 's vikthistorik
|