Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 82,19g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: ICA Bacon, ICA Crème Fraiche, Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci . Lunch: Lasagne med Kött, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Coca-cola Coca-Cola Zero. Middag: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Bacon, ICA Crème Fraiche, Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Djovanovski 's vikthistorik
|