|
Завтрак (240 kcal)🤤 -блины; -сметана; -ягоды; -кофе;
|
1220 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 102,11g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Малина, Смородина Красная, Растительное Масло, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Белая Дача Полезный Кейл , Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Лук, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
как же аппетитно выглядит! 😍 блины на какой руке?
16 jul 20 av medlem: limonchetti
|
16 jul 20 av medlem: limonchetti
|
limonchetti, спасибо😊 в этот раз использовала муку зелёной гречки, я ее давний почитатель. Использовала ее всего 17 г, поэтому калорийность не столь высока.
16 jul 20 av medlem: grindelvald
|
Поняла, благодарю за ответ! Я подумываю купить смесь для блинчиков от Bombbar
Пока откладываю покупку, по той причине, что яйца на завтрак еще не надоели))))
16 jul 20 av medlem: limonchetti
|
Здорово! Поддерживаю! 🙏🏼Я ничего не пробовала от этого производителя, пока живу спокойно😄
16 jul 20 av medlem: grindelvald
|
Три блинчика?🥺 Вы наедаетесь?) Когда я вижу такие завтраки, я думаю, что я как слон питаюсь (обычно это: яйца с Черри, с грибами или с беконом, ещё и бутерброд с рыбкой) хотя питаюсь на 1480ккал в день. А если это сырники, то 5шт минимум😫 что со мной не так🤦🏻♀️😅
16 jul 20 av medlem: Lyuba1987
|
Lyuba1987, сегодня я переборщила с утра и выпила много воды😤, а пока жарила блины, есть расхотелось. Если вы посмотрите на мои предыдущие дни, вы заметите, что размер и плотность порций очень даже не хилые😂С вами всё отлично, Люба и завтракаете вы, как и положено здоровому человеку 🤗
16 jul 20 av medlem: grindelvald
|
Первый раз слышу про муку зелёной гречки ,надоже ...
16 jul 20 av medlem: Lubi4ka
|
красотааа😍🤤✨непоскажите, пожалуйста, где вы купили эту тарелку?))
19 jul 20 av medlem: Marianna.stp
|
Marianna2005, возможно на озоне, это было очень давно🧐
19 jul 20 av medlem: grindelvald
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grindelvald 's vikthistorik
|