Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 52,02g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Arla Herrgårds Ost, Finn Crisp Original . Mellanmål: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Valnötter, Honung. Lunch: Avokado, Fetaost, Blandad Sallad, Olivolja, Broccoli, Grillad Kyckling (utan Skinn), Bulgur (Kokt). Middag: Kokt Ägg, Va'gott Proteintoast. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|