Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 67,79g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Kaffe, Blåbär, Arla Onaka Filmjölk, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Hallon. Lunch: Marabou Mjölkchoklad, Vitt Ris, Köttfärsgryta. Middag: Sallad, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Korv Stroganoff. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reikart72 's vikthistorik
|