Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1608 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 51,21g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Tine Gudbrandsdalsost, Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Vitt Bröd, Grönt Te. Lunch: Honung, Clean Eating Granola Äpple & Kanel, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kokt Ägg. Middag: Köttfärs (70% Mager / 30% Fett), Stekt Ris utan Kött. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|