|
Idag har varit en riktig skit dag verkligen. Är helt slutkörd på grund av vissa omständigheter så frustrationen har byggts på och idag var det första gången på flera år då jag kände en panikångest attack nära. Tack och lov kunde jag ta en liten promenad och omfokusera så den bröt aldrig ut. Men matmässigt blev ingenting bra. Ätit kex och dylikt som jag inte borde :/.
Men får helt enkelt stryka denna dagen ur kalendern och ta nya tag imorgon
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
175 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 6,79g | Kolh.: 23,88g.
Frukost: ICA Apelsinsaft Drickfärdig, Kokt Ägg, Wasa Husman, Kaffe. mer...
|
|