Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 56,92g | Kolh.: 63,73g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Cheddarost, Vitt Bröd, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Lunch: Hummus, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Starköl, Vitt Bordsvin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|