Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 38,30g | Kolh.: 219,11g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Banan. Lunch: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Middag: Vattenmelon, Majs, Nybergs Deli Fläskytterfile, Makaroner. Snacks/Annat: Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Cloetta Plopp, Watermelon Sticks, Nestle Kitkat (45g), Cloetta Fizzy Pop, Cloetta Plopp, Göteborgs Brago, Vattenmelon, SIA Glass Chokladglass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|