|
78 m 94,5 l 93s 71 plus
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
729 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 20,95g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Lunch: Blomkål. Middag: Linsgryta. Snacks/Annat: ICA Avocado, Briska Cider, Fullkornsbröd, Rostat Vitt Bröd, Äpplen. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|