Натали Рыжик 😻😻😻... 's dagbok, 21 aug 20

Интересно, прям праздновать надо?) или можно только помечтать?))))  

Анна, мне не от кого идти налево..., а то бы я подумала 🤔😁 

Да, сам от себя не уйдёшь🙃 хотя и такое наверно бывает)  

Анна, я сегодня ушла налево от мыслей о подсчётах КБЖУ 😁и ещё левее - от попыток уместиться в свой РСК 😉 

Значит праздник считай отметили)  

Ой, Анна, таким образом лучше праздники не отмечать!, сейчас уже и совесть мучает, и дума думается - как минимизировать последствия уже 2го(!!!)обжорства за эту неделю 🤔... В зал завтра не попадаю, скорее всего - только в воскресенье...  

Наташ, ну что уже поделать) понять и простить🤗  

Аня, я простила себя, но не поняла... Хотя 🤔 - всё началось с творога с бананами, и после этого мне жутко захотелось есть, точнее - ЖРАТЬ - в очередной раз убеждаюсь в том, что низкоуглеводка мне нравится больше, чем обычное ПП!, осталось ещё съездить в сад и поесть груш, а так же купить один раз арбуз - большой - налопаться его, и потом уже снижать углеводы в РСК!...  

А я-то думаю, что это я... Впихнув в холодильник арбуз, совершила невероятное :доела после 9 вечера кашу из цельного зерна! Кашу! Вечером! И ещё соком запила. Так это я в честь праздника, значит!  

Но все же осталась верна)... подсчётам ккал, ну, а БЖУ в Пост и так плачут.  

Ishelegeda, а я вернусь к подсчётам завтра - не хочу считать, расстраиваться, увеличивать выработку кортизола...  

Ну, тоже можно. Я не сильно налево отклонилась. Просто в это время уже вообще не ем. А тут каша! С ума сойти. Ну, я приблизительно посчитала, чтоб без кортизола)  

Наталья Рыжик, Вот! И я купила арбуз 🍉. Лето в конце-то концов! Те же мысли. Но до кето мне не снизить. Не смогу. Просто держать от 100 до 150 г могу.  

Арбуз-это вообще наркотик, мысль"я только кусочек", очнулась и нет половины арбуза нет🙈🍉🍉🍉