Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 103,04g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: ICA Laxfilé, Tomater, Hårdkokt Ägg, Gurka, ICA Romansallad, Mint. Middag: Linssoppa. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, McDonald's Latte (Stor). mer...
|
|
815 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, BodyPump - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|