Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 13,66g | Kolh.: 145,60g.
Frukost: Banan. Lunch: Gulaschsoppa, Pågen Hönö Bohuskaka. Snacks/Annat: Banan, Grönt Äpple, Kolakaka, Delicato Hallongrotta, Focaccia, Tomatsoppa. mer...
|
|
1143 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|