Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 58,49g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk, AXA Havregryn . Lunch: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Husman. Middag: Cocktailtomater, Färskpotatis, Rödlök, Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Arla Lätt Crème Fraiche, Omega Laxfilé. Snacks/Annat: Päron. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|