berezki 's dagbok, 14 sep 20

Овсянка, протеин (вкус шоколадных шариков), кокос, какао, банан, молоко

---

1526 kcal

Fett: 48,21g | Prot: 156,28g | Kolh.: 120,39g.   Frukost: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Garant Laktosfri Lättmjölk,  Банан, Garant Laktosfri Lättmjölk, Fazer Cacao, Star Nutrition Whey-80 Chokladboll,  Кофе (из Молотых Зерен), AXA Fuber Havre Gryn AXA, Garant Kokos Riven Ekologiska. Lunch: Lindahls Kvarg, Marabou Apelsinkrokant, Lindahls Kvarg, Eldorado Rökt Kalkon, Garant Ekologiska Majskakor med Chia- och Linfrön, Garant Ekologiska Majskakor med Chia- och Linfrön, Falkenberg Seafood Färsk Laxfile. Middag:  Желтый Сладкий Перец, Zeta Crema Di Balsamico, Garant Feta,  Лук,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Eldorado Kycklingfilé, ICA Romansallad. Snacks/Annat: Frebaco Frukt Och Bär Musli. mer...