Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 55,11g | Kolh.: 182,53g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Kellogg's Special K Red Berries, Honung, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Middag: Toblerone Toblerone. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Honung, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Färsk Pasta (Kokt), Omega Laxfilé. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|