Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 72,45g | Kolh.: 129,73g.
Frukost: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Kapris, Blandad Sallad, Pasta med Köttfärssås. Middag: Vitt Bordsvin, Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Olw Pommes Pinnes, Plommon, Plommon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|