Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 55,53g | Kolh.: 65,03g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş), Çörekotu, Karabiber, Badem Unu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Zeytin, Yeşil Çay. Lunch: Salatalık, Keten Tohumu, Limon Suyu, Maydanoz, Armut. Middag: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Çoban Salatası, Adana Kebap. Snacks/Annat: Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|