|
Nu är det tufft. Har varit enkelt att stå emot frestelser hittills, men nu när jag är inne på dygn tre med stygn i munnen efter visdomstand så hänger disciplinen på en skör tråd. Jag tycker så synd om mig själv. Smärtan är fortfarande stor - och jag är tålig!! Tur jag inte visste att det skulle bli såhär innan... Jag får i mig lite mer mat men orkar knappt röra mig. Svårt att veta hur jag ska förhålla mig. Dessutom är sambon sjuk i feber. Jag kreverar om han smittar mig nu. Jag måste stå uuuuuut....
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1008 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 61,36g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Garant Lättmjölk. Lunch: Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Middag: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Annat: Knorr Soldatens Ärtsoppa, Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg, Barbells Double Bite Caramel Crisp , Banan. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Läkerol är bra dämpning för sötsuget! Jävligt låg kalorihalt och portionerna är ju knappt några gram
26 sep 20 av medlem: lollapoppa69
|
Tack lollapoppa69 för tipset, men jag har för ont i munnen för att suga på något 😩 Tuggar dock mycket tuggummi, det är toppen!! (när jag kan tugga).
26 sep 20 av medlem: OfficeQueen
|
Åh, din stackare. Jag har hemsk ryggsmärta och vet hur det är att gå omkring med värk. Jag fick starkare värktabletter av läkaren, det gör att jag fungerar hyfsat bra. Hoppas att du kan få hjälp.
Smoothies kanske är bra för dig i dagsläget? Om du är väldigt sötsugen kan du suga på en frusen mangobit. Det kan ta bort lite av smärtan, du får något litet i magen och du får sötbehovet tillfredställt.
Hoppas det snart blir bättre!
27 sep 20 av medlem: killjoy_20
|
Tack killjoy! Ska försöka härda ut. Tog kontakt med jourtandläkarna idag så hoppas på lite bättre smärtstillande 🙏🏻
27 sep 20 av medlem: OfficeQueen
|
Näää, fryst mango är för gott, slutar med att man äter upp hela påsen
27 sep 20 av medlem: lollapoppa69
|
ush vet hur det är!:( har fördj*vla ont i min axel började lipa nu efter att jag tränat.. har du provat welliebites någon gång? supergott godis med låga kalorier helt sockerfritt o innehåller många bra vitaminer, hoppas du mår bättre snart 🤗
27 sep 20 av medlem: vampiremamii
|
Hejja Hejja! Du verkar ligga precis en månad före mig. Startade med samma startvikt som dig och hoppas att ha samma resultat som dig på en månad!!😄
|
Heja dig med, soffpotatis!! 💪🏻
29 sep 20 av medlem: OfficeQueen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OfficeQueen 's vikthistorik
|