|
Inser att jag äter alldeles för mycket fett. Ska försöka minska på jordnötter. Blev också förvånad över att kexchoklad innehåller 280 kcal.
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
2203 kcal
|
Fett: 138,99g | Prot: 68,97g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Lunch: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Zeta Pesto, Färsk Pasta. Snacks/Annat: Jordnötter, Cloetta Kexchoklad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|