Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2020:
|
2384 kcal
|
Fett: 117,64g | Prot: 76,59g | Kolh.: 252,17g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gurka (med Skal), Arla Lättfil, Pauluns Granola, Plommon. Lunch: Plommon, Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Hummus, Gurka (med Skal). Middag: Kapris, Blandad Sallad, Hummus, Vispgrädde, Äppelpaj, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklinggryta. Snacks/Annat: Olw Cheez Cruncherz, Plommon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|