Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 98,12g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Bonifaz Chili, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Lunch: REWE Bio Blattspinat , Butter, Alpro Rice Cuisine, Valbonta Grana Padano , Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Barilla Farfalle. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|