Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 77,83g | Kolh.: 43,33g.
Frukost: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Middag: Selleri, ICA Bladspenat, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Njie ProPud Chocolate, Nutrilett Rich Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️ 's vikthistorik
|